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与园艺学院于文化路校区大礼堂联合举办2025级新生心理健康教育讲座。校心理健康教育中心主任董方白老师担任主讲嘉宾，两院2025级全体新生参加。讲座由园艺学院2025级辅导员丁坤主持。
董方白围绕新生入学后常见的环境适应、学业规划、人际沟通三大核心问题展开深入讲解，针对新生面临的“心理断乳期”，结合U型曲线解析新生入学后的情绪变化规律。在人际沟通方面，她分享了白金法则、倾听的超级力量、非暴力沟通等实用技巧，在情绪调节层面，她介绍了478呼吸法、情绪日记等调节工具，引导新生构建“支持树”体系，明确心理求助的红灯信号。同时，详细介绍了学校心理咨询中心的服务内容、预约方式，鼓励新生正确看待心理波动，破除对心理健康服务的认知误区。
此次讲座的成功举办，有效填补了新生入学初期心理适应指导的空白，为新生提供了实用的心理调适技巧，为构建平安、和谐、健康的校园环境提供了有力支撑。
编辑/李玥瑞 签审/王娟
